REBECCA HANNAH

 

Rebecca a découvert le yoga à travers le théâtre physique et la performance. En tant que performeuse, elle a d’abord été attirée par l’aspect physique du yoga et par son potentiel en tant qu’outil d’expression créative. Après avoir suivi une formation de 200 heures en hatha yoga, suivie de 200 heures supplémentaires en ashtanga, elle a développé une passion pour la créativité à travers différents styles de disciplines du mouvement. Cet intérêt l’a menée à poursuivre d’autres formations, notamment 200 heures en Yogic Arts avec Duncan Wong (une fusion des arts martiaux, du massage thaï et du yoga), 50 heures en chorégraphie Tripsichore Yoga, ainsi que des formations en contorsion, callisthénie et arts du cirque.​

 

Elle a animé des ateliers, des retraites et des formations de professeurs dans plus de 20 pays, sur quatre continents. Parmi ses offres phares figure sa formation signature, « The Art of Flex-ability », qui combine des exercices, des ajustements et des transitions inspirés du yoga, de la contorsion, de la danse et du massage thaï.​

 

L’objectif de Rebecca en tant qu’enseignante est d’aider ses élèves à découvrir la présence à travers le jeu, en proposant des séquences amusantes, innovantes, créatives et intelligentes. Elle met l’accent sur le développement de la force nécessaire pour soutenir la flexibilité en toute sécurité, tout en utilisant le mouvement comme un outil de pleine conscience, de communication, de créativité et d’expression personnelle.​​​​​​

 

https://www.rebeccahannah.com/