Des ateliers animés par des professeurs du studio ainsi que des professeurs issus de traditions variées sont proposés dans nos studios.

Ils sont accessibles à tous les élèves, qu'ils soient inscrits ou non au Studio Vinyasa Yoga Paris.

Les élèves peuvent assister aux ateliers avec ou sans réservation préalable.

PLANNING DES ATELIERS

"LES HANCHES NE MENTENT PAS "

avec ANTOINE POMMET

DIMANCHE 8 NOVEMBRE - 14h30 à 16h30:

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Dans cet atelier de 2h, Antoine vous propose d’explorer des exercices simples et changeants pour vous familiariser avec les groupes musculaires principaux du bassin pour permettre une plus grande amplitude de mouvement dans votre pratiquer des asanas.


Préparez 1 brique (ou un libre ou un petit coussin) et 1 sangle (ou une cravate, ou une ceinture de peignoir) et 1 couverture (ou un jeté, ou une serviette merveilleusement épaisse).
Écrivez en avance si votre condition (blessures, etc.) vous pose problème, nous trouverons une façon d’adapter cette pratique pour vous permettre d’en tirer tous les bénéfices (*oui@antoinepommet.com)

A propos d'Antoine: 

http://antoinepommet.com 

Atelier ouvert à toutes et à tous.  

Réservations en ligne

  • Tarif: 30 €

DIMANCHE 15 NOVEMBRE - 14h30 à 16h30:

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Le yoga vinyasa est une pratique dynamique basée sur la synchronisation du souffle et du mouvement qui nécessite de comprendre quelques clés afin de ressentir pleinement ses bienfaits sur notre corps et notre mental.

Dans cet atelier, nous explorerons ensemble les éléments bases du Vinyasa qui vous aideront à trouver plus de fluidité et de concentration dans votre pratique :
- La respiration et les bandhas (verrous énergétiques)
- Le drishti (point de fixation du regard)
- Les ancrages
- Les transitions Vinyasa

 

Atelier ouvert à toutes et à tous.  

Réservations en ligne

  • Tarif: 30 €

 "LES BASES DU VINYASA" avec TRAN

 "LE BASSIN: BERCEAU DE NOS EMOTIONS"

avec MILLIE

DIMANCHE 22 NOVEMBRE - 14h30 à 16h30

- en ligne -

Le bassin est la zone du 2ème chakra, en relation avec l'eau et la lune, liée à notre famille et à notre enfance, l'endroit où notre corps garde toutes les émotions que l'on s'interdit de vivre, aussi bien négatives que positives.

Dans cet atelier, nous aborderons un ensemble de postures dans un processus de conscientisation et d'ouverture du bassin, en travaillant sur le diaphragme, et sa relation avec le psoas, qui assure le lien entre le bassin et la colonne vertébrale, pour une détox émotionnelle profonde et ressourçante.

Nous nous mettrons au diapason de notre corps, à l'écoute de ses besoins, libéré de ses peurs et blocages, pour une pratique toujours plus consciente et joyeuse.

 

A propos de Millie
Millie Deniset est enseignante de yoga depuis plus de 10 ans, ancienne comédienne et passionnée par les mouvements de l'âme et du corps. Sa pratique et son enseignement sont basé sur 2 axes, un axe dynamique dans un vinyasa tout en énergie et précision et un axe plus statique et méditatif, dans un travail de prise de conscience corporelle et d'écoute.
Elle recherche un yoga vivant, ancré dans le réel et permettant de s'en évader, à l'écoute de soi et de l'autre.

 

Réservation en ligne

Atelier ouvert à tous

  • Tarif: 30 €

CONDITIONS DE PARTICIPATION

En cas d'affluence, seuls les élèves ayant réservé ET réglé l'inscription à l'atelier dans sa totalité seront assurés de pouvoir participer.

En dessous de 8 élèves inscrits, le professeur se réserve le droit d'annuler l'atelier.

Les élèves seront dans ce cas avertis le mercredi précédant l'atelier et seront remboursés des frais d'inscription dans leur intégralité.

Les réservations et règlements se font directement en ligne en cliquant sur le bouton "inscription", toutefois celle-ci ne sera finalisée qu'une fois le réglement enregistré.

 

NB: Les frais d'inscriptions aux ateliers doivent être acquittés dans leur intégralité pour assister à l'atelier; ils ne sont pas remboursables. 

Ils ne peuvent en aucun cas être échangés contre l'achat de cours, de matériel ou de stages.

 

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