Des ateliers animés par des professeurs du studio ainsi que des professeurs issus de traditions variées sont proposés dans nos studios.

Ils sont accessibles à tous les élèves, qu'ils soient inscrits ou non au Studio Vinyasa Yoga Paris.

Les élèves peuvent assister aux ateliers avec ou sans réservation préalable.

PLANNING DES ATELIERS

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Le yoga nidra prend la forme d'une relaxation guidée très profonde qui nous amène vers de nouvelles dimensions de nous-même.

C'est un véritable voyage intérieur dans un état à la limite du sommeil et de la veille.

 

Le yoga nidra "endort" le mental pour réveiller le prana, la force de vie, et activer notre capacité à suivre notre guide intérieur.

C'est une pratique profondément méditative et ressourçante.

 

Cet atelier articulera plusieurs pratiques de yoga nidra à du hatha yoga, du pranayama, de la méditation et des mantras.

SAMEDI 12 JUIN

 YOGA NIDRA & HATHA YOGA

14h - 16h15 Studio Rauch

Tarif: 40€

Nombre de places limité

Réservations en ligne

Cet atelier s’articulera autour de l'élément Feu qui nous aidera à réveiller la détermination ainsi que la vivacité du corps et de l'esprit.

Le Feu est également à la source de nos transformations intérieures, qu'elles soient métaboliques, émotionnelles, ou mentales.

Nous activerons l’énergie dormante du ventre (énergie vitale) avec des séquences de mouvements et pranayamas spécifiques qui drainent et nettoient les organes digestifs.

Puis nous glisserons dans un temps plus méditatif (Yin) pour assimiler, revenir à l’essentiel, embrasser l’espace en soi, retrouver la vibration du coeur celle qui nourrit nos inspirations, nos actions et la vie en nous.


Pour plus de confort, veillez à ne pas manger au moins 2h avant la pratique.

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SAMEDI 19 JUIN

 ENERGIE SOLAIRE:

ELEMENT FEU

14h - 16h15 Studio Rauch

Tarif: 40€

Nombre de places limité

Atelier accessible à toutes personnes en bonne santé physique

Ne convient pas aux femmes enceintes

Réservations en ligne

Le bassin est la zone du 2ème chakra, en relation avec l'eau et la Lune, liée à notre famille et à notre enfance, l'endroit où notre corps stocke toutes les émotions que l'on s'interdit de vivre, aussi bien les négatives que les positives.

Nous aborderons un ensemble de postures dans un processus d'ouverture du bassin, en travaillant sur le muscle psoas, qui assure le lien entre le bassin et la colonne vertébrale, pour détoxifier cette zone, et évacuer l'énergie stagnante, y compris les mémoires émotionnelles.

Nous nous mettrons au diapason de notre corps, écouterons ses besoins, l'amèneront à se libérer de ses peurs pour une pratique toujours plus consciente.

SAMEDI 26 JUIN

 LE BASSIN: BERCEAU DE NOS EMOTIONS

14h - 16h15 Studio Rauch

Tarif: 40€

Atelier ouvert à tous,

y compris grands débutants et  femmes enceintes

Nombre de places limité

Réservations en ligne

CONDITIONS DE PARTICIPATION

En cas d'affluence, seuls les élèves ayant réservé ET réglé l'inscription à l'atelier dans sa totalité seront assurés de pouvoir participer.

En dessous de 8 élèves inscrits, le professeur se réserve le droit d'annuler l'atelier.

Les élèves seront dans ce cas avertis le mercredi précédant l'atelier et seront remboursés des frais d'inscription dans leur intégralité.

Les réservations et règlements se font directement en ligne en cliquant sur le bouton "inscription", toutefois celle-ci ne sera finalisée qu'une fois le réglement enregistré.

 

NB: Les frais d'inscriptions aux ateliers doivent être acquittés dans leur intégralité pour assister à l'atelier; ils ne sont pas remboursables. 

Ils ne peuvent en aucun cas être échangés contre l'achat de cours, de matériel ou de stages.