PROCHAINS ATELIERS
Des ateliers animés par des professeurs du studio ainsi que des professeurs issus de traditions variées sont proposés dans nos studios. Ils sont accessibles à tous les élèves, qu'iels soient inscrit·es ou non au Studio Gérard Arnaud Yoga.
ATELIER INVERSIONS DEBUTANT.E.S
Avec Lorraine​​
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Samedi 25 octobre 2025
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Cet atelier est une invitation à découvrir les postures inversées, en particulier Sirsasana (équilibre sur la tête), Pincha Mayurasana (équilibre sur les avant-bras) et Adho Mukha Vrksasana (équilibre sur les mains). L’objectif est de vous offrir une compréhension théorique des équilibres et de poser des bases solides pour une pratique à la fois efficace et sécurisée.
ATELIER CHAKRAS
Avec Millie​​
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Samedi 15 novembre 2025
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Dans cet atelier, nous allons caractériser ces 7 chakras principaux et voir comment ils représentent une cartographie émotionnelle. Puis à travers un flow dynamique, nous traverserons ces différentes énergies physiques et psychiques avec des postures emblématiques.
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ATELIER YOGA NIDRA & IMMERSION SONORE
Avec Masha & Nofrontera​​
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Samedi 22 novembre 2025
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Le Yoga Nidra est une pratique qui peut nous aider à réaliser notre nature profonde. De ce point de vue, c’est une forme de questionnement interne qui nous rapproche de ce que nous sommes vraiment.
Masha sera accompagnée de Nofrontera, compositeur dont la musique s’inspire des différentes cultures à travers le monde.
COURS SOLIDAIRE DE NOEL​
Avec l'association Prison Yoga Project​​
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Samedi 6 décembre 2025 - SUR DONATION
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Prison Yoga Project (PYP) est une association à but non lucratif qui propose une approche holistique de la réhabilitation et de la transformation au sein du système de justice pénale à travers l’enseignement du yoga.​