Handstand, poirier, équilibre sur les mains, sur les avant-bras, sur la tête... Nos cours d'Inversions et Équilibres à Paris sont une porte d'entrée unique vers ces postures iconiques du yoga. Accessibles dès un niveau intermédiaire, ces cours combinent renforcement du centre du corps, proprioception et travail progressif des postures inversées. 

 

Ce que vous travaillez : Force et gainage du centre du corps, contrôle du centre de gravité, progression sur les inversions : adho mukha vrksasana, pinca mayurasana, sirsasana - Arm balances : bakasana et variantes.

→ Voir le planning
→ Découvrir la Formation Inversions & Arm Balances 30H