​​

Le Yin Yoga est une pratique profondément restauratrice qui agit sur les tissus conjonctifs et le système nerveux. Les postures, tenues 5 à 8 minutes, permettent une détente profonde du corps et de l'esprit.  Dans nos studios du 11e arrondissement, les cours de Yin Yoga à Paris sont dispensés par des professeur·es expérimenté·es qui vous guideront dans l'utilisation des accessoire comme bolsters, sangles et briques pour accompagner chaque pratiquant·e dans sa propre exploration. 

 

Bienfaits du Yin Yoga : ouverture profonde des hanches et du dos, réduction du stress et de l'anxiété, amélioration de la souplesse, activation du système parasympathique 

→ Voir le planning Yin Yoga
→ Découvrir notre Formation Yin Yoga 50H