VERONIQUE FRECHIN
Cela fait presque 20 ans que Véronique a découvert le yoga. D’abord pratiquante d’arts martiaux, Véronique a poussé la porte d’un studio de Yoga Iyengar, cherchant davantage de sens, désireuse de trouver dans la discipline physique un moyen de se reconnecter au mental. La pratique Iyengar, rigoureuse, allait dans le sens de la rigueur du Viet Vo Dao, mais s’y ajoutait ce supplément d’âme. Quand quelques années plus tard, Véronique suit un premier cours de Yoga Vinyasa au studio de Gérard Arnaud, elle découvre une pratique plus fluide, plus souple, plus imaginative.
Peu à peu, le yoga devient la clé de voûte d’un travail personnel : trouver l’équilibre, la justesse, physiquement mais aussi mentalement, grâce au souffle, à l’alignement du corps comme de la conscience.
Ainsi Véronique se consacre désormais pleinement à la pratique et à l’enseignement du yoga, afin de poursuivre le chemin qui se trace de lui-même depuis ce premier cours de yoga.
Véronique propose des cours de Vinyasa en ligne.