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SAMEDI 8 JUIN de 14h à 16h15

STUDIO RAUCH

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Cet atelier s’articulera autour de l’élément Feu et de l’expansion du cœur, l’organe de l’été, notre pulsation sanguine.


Le Feu est à la source de nos transformations intérieures, qu’elles soient métaboliques, émotionnelles, ou mentales. C’est une énergie de mise en mouvement, une impulsion
créatrice et spontanée qui nous pousse à l’action.

 

A travers une pratique dynamique et profonde, Ariane vous guidera dans des séquences de mouvements et de souffles conçues pour stimuler la vitalité sanguine, soutenir l’énergie du cœur dans son expansion et équilibrer son feu intérieur.
Un deuxième temps sera consacré à une pratique de Yin Yoga axé sur l’ouverture du cœur et l’apaisement du système nerveux.


Sun flow* Kundalini* mantra méditation* Yin


Atelier accessible à toutes et à tous (sauf aux femmes enceintes)

 

Venir le ventre vide 2h avant la pratique.

Pour avoir plus d'informations sur ARIANE? ici

Price: 35€ 

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