SAMEDI 25 AVRIL de 14h à 16h15
STUDIO RAUCH

Dans la conception du yoga, les Chakras (roue en sanskrit) sont des centres énergétiques situés tout le long de la colonne jusqu’au sommet du crâne par lesquels circule le Prana, l’énergie vitale, à travers des canaux appelés Nadis. 

On compte 7 chakras principaux et plusieurs secondaires.

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Ils vont transformer le Prana à chaque étage dans un mouvement perpétuel, à la fois vers le haut et vers le bas, des chakras supérieurs à inférieurs et inférieurs à supérieurs 

Tout ce “câblage énergétique” constitue une véritable centrale d'alimentation et de commande de notre corps/esprit.

Dans cet atelier, nous allons caractériser ces 7 chakras principaux et voir comment ils représentent une cartographie émotionnelle.

Puis à travers un flow dynamique, nous traverserons ces différentes énergies physiques et psychiques avec des postures emblématiques, un Chakra flow, rythmé par la musique et le souffle, pour activer chaque Chakra, du 1er jusqu'au 7ème comme si on s'allumait de l'intérieur. Un temps de méditation viendra finaliser cette exploration.

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Cet atelier est une invitation à vivre sa pratique différemment, de façon plus sensible et introspective, en se connectant profondément à son intuition.

Atelier ouvert à tous, sauf grands débutants.

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Tarif: 40€ ​