ATELIER LES CHAKRAS
avec MILLIE

Dans la conception du yoga, les Chakras (roue en sanskrit) sont des centres énergétiques situés tout le long de la colonne jusqu’au sommet du crâne par lesquels circule le Prana, l’énergie vitale, à travers des canaux appelés Nadis. On compte 7 chakras principaux et plusieurs secondaires. Ils vont transformer le Prana à chaque étage dans un mouvement perpétuel, à la fois vers le haut et vers le bas, des chakras supérieurs à inférieurs et inférieurs à supérieurs.

 

Tout ce “câblage énergétique” constitue une véritable centrale d'alimentation et de commande de notre corps/esprit.

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Dans cet atelier, nous allons caractériser ces 7 chakras principaux et voir comment ils représentent une cartographie émotionnelle. Puis à travers un flow dynamique, nous traverserons ces différentes énergies physiques et psychiques avec des postures emblématiques, un Chakra flow, rythmé par la musique et le souffle, pour nous éveiller à chaque Chakra de façon ludique et intuitive.

 

Cet atelier est une invitation à vivre sa pratique différemment, avec un autre regard, plus introspectif, plus sensitif.

 

Atelier ouvert à tous, sauf grands débutants.

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Tarif: 40€ 

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