ARIANE GUITTON
Ariane enseigne le yoga depuis 2008, parallèlement à son métier d’artiste-chorégraphique. Elle y découvre comme le prolongement naturel de son métier de danseuse.
Elle conçoit la pratique comme un rendez-vous précieux avec soi-même, une invitation à reconnaître et prendre soin de nos différentes parts avec bienveillance et curiosité. Revenir jour après jour, au cœur de la respiration, se sentir guidée et nourrie par celle-ci, nous ancre dans l’instant présent, réveille notre vitalité et nous procure une sensation profonde d’unité.
Dans ses cours, Ariane cherche à ramener chacun.e au plaisir d’habiter son corps, de se sentir vivant, connecté.e à soi et à l’écoute de tout ce qui peut émerger. Elle s’inspire de tous les enseignements qu’elle a reçus pour créer des pratiques en résonances avec les énergies des saisons où chacun.e peut explorer son propre rythme en confiance, s’ouvrir à l’intelligence de son corps, tout en se ressourçant dans le souffle et le lâcher-prise.
Ariane a découvert le yoga à travers ses voyages et sa pratique s’est intensifiée auprès de Gérard Arnaud lors de sa formation en 2007. Elle continue de se former au Yin yoga avec Biff Mithoefer, au Yoga de la femme ( yoni shakti ) avec Uma Dinsmore-Tuli, et à des techniques du souffle (Pranayama et Prana vyayama) avec Maitri Baraz, entre autres…
Ariane propose des cours de Vinyasa, de Yin Yoga et de Yoga de la femme (Shakti Yoga)
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