FORMATION CHAKRAS 10H
avec MILLIE DENISET
samedi 7 et dimanche 8 février 2025
Dans la conception du yoga, les chakras (roue en sanscrit) sont des centres énergétiques situés tout le long de la colonne jusqu’au sommet du crâne par lesquels circule le Prana, l’énergie vitale, à travers des canaux appelés Nadis.
On compte 7 chakras principaux et plusieurs secondaires. Ils vont transformer le Prana à chaque étage dans un mouvement perpétuel, à la fois vers le haut et vers le bas, des chakras supérieurs à inférieurs et inférieurs à supérieurs
Tout ce “câblage énergétique” constitue une véritable centrale de d’alimentation et de commande de notre corps/esprit. Les chakras sont souvent considérés comme du “folklore” yoga, schématisés, et mal compris.
La question n’est pas de savoir s’ils existent ou pas -est-ce que vous sentez des roues faire tourner l’énergie en vous?- mais de les utiliser comme une grille de lecture de nos états physiques et émotionnels. Ils nous ramènent à la conception énergétique de notre corps physique, une façon de penser l’humain différente de notre pensée “raisonnée”occidentale.
OBJECTIFS DE LA FORMATION
Cette formation est une invitation à découvrir les notions de corps énergétiques afin de comprendre comment fonctionnent les chakras et comment les intégrer dans une psychologie de l’humain pour vivre le yoga comme une expérience profondément transformatrice.
Chaque chakra sera l’objet d’une exploration à travers la méditation, la respiration et la pratique du vinyasa, et d’une réflexion sur sa symbolique psychologique.
Comme les notes d’une gamme de musique, nous apprendrons à reconnaître et à jouer différentes mélodies de nous-mêmes pour gagner en connaissances et en compréhension de nos comportements et de notre psyché.
À QUI S'ADRESSE LA FORMATION ?
Cette formation s’adresse à tous les pratiquants ( enseignants ou non) curieux d’introspection et prêts à être un peu bousculés dans leurs certitudes.
Elle propose à chacun une grille de lecture dans son rapport à soi et aux autres et un outil ludique et subtil pour une pratique différente.
Elle requiert un bon niveau de pratique ( 2 ans minimum) pour pouvoir tirer pleinement profit de l’expérience physique. La pratique sera essentiellement dynamique en incluant méditation, Kriyas, Pranayama, Yin Yoga.
AU PROGRAMME :
- le Prana et les nadis
- les 7 corps énergétiques
- les 7 chakras
Présentation: caractéristiques, correspondances, symboliques.
Exploration: méditation, pranayama, pratique physique associée, temps de réflexion et de discussion
VOTRE FORMATRICE
Ancienne comédienne tournée vers la danse et physicalité du théâtre, Millie Deniset découvre le yoga et l’enseignement de Gérard Arnaud en poussant la porte du studio Amelot. Elle est immédiatement séduite par son vinyasa, son exigence, sa précision et son énergie.
Les graines du yoga sont plantées et ne cesseront de se développer à travers d’autres techniques (yin, hatha, ashtanga) , d’autres professeurs (Cecile Roubaud, Valentina Dina, Kia Naddermier…), mais toujours dans ce retour au vinyasa qu'elle a le bonheur d’enseigner depuis 15 ans.
Depuis quelques temps, sa curiosité yogique l’emmène sur le chemin des chakras, dans une recherche de dépassement du corps physique vers un état plus subtil en relation avec la psychologie.
C’est cette recherche qu'elle souhaite vous partager pour dépasser la pratique physique et entrer en résonance avec notre être profond et appréhender nos interactions avec le monde qui nous entoure.
INFOS PRATIQUES
Tarif :
210 euros
Dates : les 7 et 8 février 2026
Horaires :
Samedi 7 février: 14:00/18:00
Dimanche 8 février: 10:00/13:00 et 14:30/17:30
Lieu de la formation :
Studios Gérard Arnaud Yoga paris
Studio AMELOT - 11 passage Saint Pierre Amelot 75011 Paris
Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à nous écrire à infos@yoga-paris.com.
Note importante : en cas de nombre insuffisant de partcipant·es, la formation sera susceptible d'être annulée.
Dans ce cas votre paiement vous sera intégralement remboursé.