Cet atelier de 4 heures accordera à ses participantes et participants le temps de s’installer dans les pratiques yogique et artistique et de lâcher prise pleinement.

 

Camille guidera une séance d’1h30 de yoga vinyasa, à la fois douce et tonifiante, centrée sur l’ancrage et le souffle, portée par une dynamique entre Terre et Ciel, pour trouver ses racines et l’élan vers l’éclosion. La pratique s’achèvera par une relaxation visant à explorer ce qui nous constitue profondément : notre jardin intérieur, celui que l’on veut voir fleurir. 

 

Élodie animera ensuite une séance de 2h30 de création artistique, où elle vous accompagnera, trait après trait, coup de pinceau après coup de pinceau, pour donner vie et couleurs aux ressentis et mots qui auront émergé pendant la séance de yoga. Vous aurez le plaisir de voir éclore, à l’aquarelle, le bouquet de votre jardin intérieur.

 

Vous êtes toutes et tous les bienvenus, quel que soit votre niveau de yoga et votre aisance à l’aquarelle. Nul besoin de savoir dessiner ! Nous limitons volontairement le groupe à 12 personnes afin de créer un espace-temps propice à la confiance et au partage. 

 

Le yoga et la créativité sont deux disciplines bénéfiques et complémentaires. Offrez-vous cette opportunité de profiter d’une alliance unique dédiée à votre bien-être.

 

Nota bene : tout le matériel est fourni. Vous pouvez bien entendu apporter votre palette d’aquarelle ou des pinceaux si vous le souhaitez. Pensez à votre gourde.

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Tarif: 75 €