Vous souhaitez découvrir le yoga à nos côtés mais ne savez pas comment vous y prendre?

Rien de plus simple, suivez nos conseils pas à pas.

PRENEZ UN COURS D'ESSAI

1. Choisissez la séance et l'horaire qui vous correspondent après avoir consulté le planning en ligne.

2. Débutez par un cours "initiation au vinyasa" / ou niveau "V1" / ou "D"

( V1: Vinyasa Yoga: approche dynamique au rythme soutenu, conseillée aux personnes en bonne condition physique )

( D: Yoga Détente: approche douce axée sur le travail du souffle et

du placement des appuis, adaptée aux personnes souffrants de problèmes de dos. 

Les cours de Détente d'1h30 sont parfaitement adaptés aux débutants.).

3. PAS DE RESERVATION, présentez-vous à la salle 10 à 15 minutes avant le début du cours et informez le professeur que vous venez pour la première fois.

Tous les cours , y compris les séances d'essai, se font sans réservation, ni inscription préalable

Les règlements et inscriptions se font directement au studio, auprès du professeur.

Prévoyez une tenue confortable, adaptée à l'exercice physique 

et vous laissant libre de vos mouvements. Le yoga se pratique pieds nus.

Des tapis sont à disposition au studio;

toutefois, si vous décidez par la suite de pratiquer de manière régulière,

nous vous encourageons à vous munir d'un tapis personnel.

Vous en trouverez en vente dans de nombreuses boutiques en ligne

ou bien directement au studio parmi d'autres accessoires

(tapis, briques, sangles, livres et sacs à tapis)

Chaque nouveau pratiquant bénéficie d'une séance d'essai au tarif de 13€ :

- valable une seule fois lors de la première visite, pour tous les cours proposés (hors ateliers), d'une durée de 1h ou 1h30

N'oubliez pas de vérifier dans quel studio se tient le cours de votre choix

ainsi que de vous munir des codes d'accès aux immeubles :

Studio Amelot: 2546

Studio Rauch: B5137

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