Atelier Millie

Samedi 22 avril 2017


"Voyage sur l'axe vertical avec MIllie Deniset


"Voyage sur l'axe vertical"

 

Dans cet atelier, nous explorerons les équilibres pieds et mains, en travaillant la poussée active dans le sol.

Nous chercherons l'enracinement et la stabilitépar l'engagement musculaire et l'alignement osseux. 

Nous expérimenterons la notion de compression, l'action des forces exercées pour trouver et maintenir ces équilibres.

Enfin nous prendrons le temps de travailler l'équilibre sur les mains, adho mukha vriksasana, le "hand stand", dans sa difficulté particulière de renversement.

Cet atelier est ouvert à tous les pratiquants sauf grands débutants.

 
nombre de places limité
tarif: 35 euros

réservations par email à infos@yoga-paris.com