atelier Guest

Bio de Lilian Durey: ici

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Mercredi 01 novembre 2017: 14h - 16h15


"Simple, essentiel: Vinyasa flow


Inscription

Lors de cet atelier, nous explorerons comment:

Développer fludité, mobilité et stabilité corporelle par pulsations et perception

Optimiser l’alternateur vital (dynamisme / récupération) par le rythme respiratoire

Gérer son état psychique par l’attention, l’intuition et la bienveillance

Simple, adapté, sans pré-requis pour un quotidien meilleur

Aventurier intérieur sans jugement ni performance. 

A notre rythme, accompagnés des excercices yogiques, nous donnerons l’impulsion intérieure afin de créer la mémoire du potentiel de changement pour l'offrir au monde qui nous entoure.


nombre de places limité

tarif: 35 euros


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Samedi 4 novembre: 14h - 16h15


"Restauration lente: Yin Yoga"


Inscription en ligne

Pour se restorer nous irons toquer à la taverne du système nerveux parasympathique.

Cette séance est faites pour vous détendre et mémoriser le chemin pour y retourner plus vite et plus profondément a chaque fois.

Hamonisation respiratoire

Concentration des sens 

Liberation du mental dans l’instant


nombre de places limité

tarif: 35 euros