atelier Guest

Bio de Lilian Durey: ici

***

Mercredi 30 août 2017: 14h - 16h15


"Du Hatha yoga au Raja Yoga : nous sommes tous yoga


Bienveillance, mouvement, respiration, sens, concentration, extase.

Ce sont quelques mots pour décrire le parcours des huit branches du Hatha et Raja Yoga.

Sur la base d'un enchaînement de postures coordonnées à la respiration (vinyasa) et de séquences simples, nous découvrirons que nous pouvons être yoga dans toutes les activités de la vie.

Npus traverserons les huit étapes du Raja yoga à travers des examples du quotidien pour ouvrir nos sens et découvrir que l'important n'est pas ce que l'on fait mais comment.


nombre de places limité

tarif: 35 euros

*** Tarif spécial: 80 € les trois ateliers pour tout réglement avant le 21 août ***

réservations par email à infos@yoga-paris.com


***

Vendredi 1er septembre: 19h - 20h30


"Restauration Profonde: Yin Yoga"


Posez votre corps, détendez votre esprit et laissez infuser toutes les expériences du week end pour recommencer la semaine sereine et juste.


Transmission d’outils clefs de détente pour un quotidien apaisé.

Vous pouvez les utiliser en marchant ou dans votre lit au couché.

Nous explorerons un mélange de méditation, de concentration des sens et de yin yoga.

Tout cela bercé d’une musique live au Hand Pan. (Hang) 


nombre de places limité

tarif: 25 euros

*** Tarif spécial: 80 € les trois ateliers pour tout réglement avant le 21 août ***

réservations par email à infos@yoga-paris.com


***

Samedi 2 septembre: 14h - 16h15


"Prana Flow - Vinyasa Yoga : Eka pada rajkapotasana"


Approfondissez votre perception du Flow dans cette pratique fluide et bénéfique pour tous.

Les alignements "universels" et séquences de postures nous permettrons d'obtenir une tonicité globale et d'accéder à une fluidité de mouvement.

La séquence de Shiva Rea nous conduira en douceur vers l'accomplissement de postures que nous pensions hors de portée mais sans intention de performance et sans forcer, toujours avec bienveillance envers soi-même.


nombre de places limité

tarif: 35 euros

*** Tarif spécial: 80 € les trois ateliers pour tout réglement avant le 21 août ***

réservations par email à infos@yoga-paris.com